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妳早餐喝什麽湯

羅宋湯起源於俄國,東北地區被稱為“蘇波湯”。據說,上海文人把來自俄國的湯音譯為“羅松”。最早的羅宋湯以甜菜為主要原料,被稱為紅菜湯。配料簡單、辛辣、酸甜,是俄羅斯普通家庭的主要食物之壹。各國改良後,增加了各種蔬菜。酸甜是羅宋湯的特色,既開胃又營養。材料有牛肉(約3兩)、土豆(2-3)、胡蘿蔔(約半根)、黃洋蔥(約半根)。

工作方法

1.牛肉洗凈,切成厚片(約3厘米厚),用刀背拍松,切成丁。

2、土豆去皮,洗凈切丁

3.胡蘿蔔洗凈,切塊

4、黃蔥去皮,洗凈切丁

5.將西紅柿洗凈,放入沸水中焯壹下,去皮,挖出根部,切成塊。

6.將白菜切成小塊,用清水浸泡片刻。洗凈,瀝幹水分。

7.燒開的鍋裏加水,燒開。加入牛肉,焯出泡沫,撇去浮沫,取出牛肉,瀝幹水分備用。

8.燒熱炒鍋,瀝幹油。轉中火,翻炒洋蔥。加入番茄,翻炒湯汁備用。

9.湯鍋加水燒開,放入牛肉、料酒、半個土豆丁,加蓋轉小火煮60分鐘左右,放入炒好的洋蔥番茄湯煮20分鐘左右,放入剩下的半個土豆丁、胡蘿蔔、白菜、番茄醬和適量的鹽,攪拌均勻約40分鐘。

技巧

食材的量可以3-4個人吃,白菜的量我自己控制。我用了正常大小的三分之壹左右,因為沒有放油面黃油芝士之類的調湯。相反,我在湯裏放了壹部分土豆,讓湯變得豐富而粘稠。水煮牛肉遇到冷水會變緊。建議用開水鍋燉。首先把牛肉拍松,煮熟,讓它變得更軟更嫩。

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