因為維生素C有抗氧化作用，確實帶來壹定的美容效果，但效果有限，遠沒有網上流傳的那麽神奇。
而且維生素C在美容產品中的使用量遠不如維生素E，但是從護膚品的效果來看，添加維生素C的效果比單獨使用維生素E的效果要好。
擴展數據:
女性如果想達到食療美容的效果，建議多吃新鮮的水果蔬菜，比直接補充維生素c要好。
除了維生素C，新鮮的水果和蔬菜中還含有其他對皮膚有益的物質，在壹定程度上也可以起到美化和淡化斑點的作用。但是通過食療祛斑的效果並不是太明顯。
因為從實驗的角度來看，稀釋產生的斑點遠比阻止其形成要困難得多。
參考資料:
維生素C可以補充美容嗎？專家:不需要額外補充維生素C-人民網。