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送給應酬多的妳,保持健康也能在職場上努力。

酒後舒緩的小妙招

1.喝酒喝芹菜汁後臉紅。

芹菜含有豐富的維生素B,能有效分解血液中的酒精,對消除醉酒後的頭痛和腦腫脹有非常好的效果。另外,酒後喝芹菜汁也有助於舒緩腸胃,對酒後臉紅的人有特別的緩解作用。

2.喝酒喝番茄汁後頭暈

如果妳喝後感到頭暈,妳可以試試這種番茄汁。西紅柿有降低血液中酒精濃度的作用。酒後喝鮮榨番茄汁能使人清醒。

健康醒酒,吃水果沙拉

我推薦壹個美味又舒緩的解決方法,那就是吃水果沙拉,因為水果中的果酸可以中和酒的代謝產物乙醛,尤其是香蕉和梨,醒酒效果極佳,因為這兩種水果富含糖分和水分,可以加強血糖的濃度,降低血液中酒精的比例。

由於現實的需要,社交飲酒有時難以避免。壹方面,我們更加重視並采取緩解措施。另壹方面,也可以改變飲酒方式,喝小杯,喝保健酒。

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