晚上不建議按摩合谷穴，因為合谷穴是月經量比較強的穴位。晚上按摩合谷穴會嚴重影響晚上的睡眠質量，導致睡眠不好。建議在中醫的指導下選擇合適的時間，用科學的方法按摩合谷穴，事半功倍。
2按摩合谷的最佳時間是什麽時候？早上5-7點。
按摩合谷穴的最佳時間是早上5點到7點。合谷穴屬於手陽明大腸經的穴位，在5-7: 00期間是手陽明大腸經經絡氣比較旺盛的時候。此時刺激按摩合谷穴，可以刺激手陽明大腸經的經絡之氣，起到驅邪的作用，達到保健的效果。
合谷壹天按摩兩次可以做幾次？
壹般來說，壹天可以按摩合谷穴的次數是沒有限制的，但是為了自己的保健，建議每天按摩合谷穴兩次，每次10分鐘，按時感覺到酸痛是正確的。而且合谷不壹定需要按摩。天氣寒冷時，艾灸還能達到保健的作用。這樣效果更好，所以更需要控制按摩的次數。
4長期按摩合谷穴緩解疼痛的好處有些身體上的疼痛會因為經絡不通而產生。按摩合谷穴可以起到疏通經絡的作用，可以緩解因經絡不通而引起的牙齦疼痛、頭痛等疼痛。
改善面色合谷穴是大腸經的原穴，具有升降濁、疏風散表、行氣活血的功效。大腸經從手到頭，所以經常按摩合谷可以改善面部問題和疾病，使面部更加紅潤，更加豐富多彩。
增強免疫力合谷穴具有行氣活血、扶正祛邪的功效。刺激合谷穴對紅細胞有雙向調節作用，能增強正常人白細胞的吞噬能力，從而達到預防疾病的作用，從而提高人的免疫力。