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什麽中草藥可以燉排骨湯?

黃芪、山藥、芡實、黨參、枸杞、大棗、百合和山藥。

山藥排骨湯

材料?

500克排骨

山藥300克

幾滴香醋

胡椒1勺

雞精1勺

枸杞適量

鹽1勺

蔥適量

姜1

料酒1勺

練習:

1.準備排骨500克,山藥300克。

2.排骨洗凈切成5厘米長的塊,鍋中放入水燒開,排骨放入沸水中焯壹下去掉浮沫,撈出洗凈。

3.戴上手套,剝去山藥皮;如果妳把山藥直接握在手裏,山藥的粘稠汁液會粘在皮膚上,引起紅腫和瘙癢。切成和排骨壹樣大小的塊。山藥去皮切塊後特別容易發黑,塗壹點鹽就可以避免。用開水焯壹下,撈起。山藥焯水可以去除外面粘稠的汁液,使煮出來的湯更加清澈。將排骨放入沸水中焯壹下,撇去泡沫,洗凈。

4.將洗好的排骨焯壹下,放入燉鍋中。

5.在燉鍋裏放壹片姜。

6.先將排骨燉至五成熟,放入洗凈切塊的山藥中,註滿純凈水,按下湯鈕,燉2小時。

7.加入1湯匙料酒。

8.在排骨中加入幾滴白醋,可以使排骨中的鈣釋放出來,溶入湯裏,使山藥排骨湯更加鮮美。

9.燉山藥排骨湯放入湯碗中,撒上枸杞。

10.加入蔥花,1勺鹽,1勺雞精,1勺胡椒粉。

11.鹹香可口的山藥排骨湯可以放入碗中。

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