2、懂得正確處理人際關系，良好的人際關系能滿足人的安全感和歸屬感的需要，能使人情緒穩定、開朗，並有利於身心健康。在日常生活中，要多和身邊的人接觸，多和導師交朋友，多關心家人，營造和諧的家庭環境。
3.多參加課外活動，給自己的生活增添色彩，讓自己的生活充滿積極快樂的情緒，有空和朋友保持聯系，也可以培養妳和朋友之間的感情。
4.還要積極鍛煉，合理安排自己的業余時間，安排好作息時間，保持適當的睡眠，有利於培養良好的心情。