按摩的目的是通過對皮膚的摩擦和振動來改善血液和淋巴的循環，防止皮膚因真皮萎縮和皮膚組織中的束縛纖維而老化，進而改善皮膚的彈性，使皮膚健康明亮。可以塗抹梵天精油，沿著淋巴循環的方向用手按摩各個部位，可以增強淋巴系統的排毒能力，代謝體內的老廢物和毒素，從而增強免疫系統。
向後推的好處
背部精油按摩是通過經絡按摩，配合體香精油的使用，可以放松活絡經絡，暢通血管，促進血液循環，活化筋骨，舒緩調節情緒，緩解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊致肌膚，恢復彈性。另外，經過特殊處理的蕎麥貼在相應部位，達到除濕、驅寒、改善睡眠的作用。
需要註意的問題
不專業的人動作粗暴，手法不當，很容易造成軟組織損傷、關節脫位、骨折，甚至高位截癱等嚴重後遺癥，導致終身殘疾。這種後果在臨床上很常見。“踩背”是按摩中難度較大的治療方法之壹。如果操作者沒有很好地掌握方法和力量，可能會發生胸、腰椎、肋骨等關節的脫位和骨折，甚至導致危及生命。