細胞的過早衰老或病變是各種疾病的根源。細胞就像壹個“動力”工廠，不斷產生能量，維持我們的生命。然而，由於不健康的飲食習慣、忙於社交、環境汙染和工作壓力，許多處於更年期的中老年人過度暴露於紫外線、吸煙和飲酒...我們無法為體內細胞提供足夠的必需營養，細胞缺乏活力，無法產生足夠的能量，導致疲勞，免疫力下降，進而出現各種疾病。其實我在科學探索中看到過細胞死亡的原因。罪魁禍首是氧氣，氧氣的殘留因子打擊細胞內臟，使其衰竭死亡！所以烏龜能活這麽久是因為它很少呼吸！人是不可能不呼吸的，多運動，消耗多余的氧氣，提高氧氣的吸收率，吃壹些能抗衰老的蔬菜水果，少吃肉！當然我只說了壹個方面。人的衰老受多種因素影響，只有科學發展，良好的生活習慣，樂觀的生活態度才能緩解。。。
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