黑豆、黑米、黑芝麻搭配，具有補腎益精、潤腸通便、開胃益中、健脾溫肝、明目活血、潤膚延緩衰老的功效。
材料:黑豆2勺，黑米2勺，炒黑芝麻半勺。
工作方法
黑豆提前浸泡6小時，加入2勺黑米泡發，用豆漿機打漿前加入半勺炒好的黑芝麻，加適量水啟動豆漿機。帶自動加熱功能的豆漿機最方便好用。