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檸檬片泡腳的好處與禁忌

人人都愛檸檬。雖然酸,但是泡水或者做壹些食譜都離不開它。可以起到很好的保健作用和效果。用檸檬片泡腳也是不錯的選擇,可以促進新陳代謝和血液循環。下面我們來看看檸檬片泡腳的壹些好處和禁忌。

用檸檬泡腳可以增強皮膚新陳代謝,分解體內脂肪,去除腳底異味、灰塵和細菌,使皮膚白皙。

用檸檬泡腳還可以加速血液循環,放松肌肉,促進血液循環,迅速消除壹天的疲勞,使人感到輕松愉快。

檸檬足浴還可以去除雞眼、扁平疣、尋常疣,還可以軟化疤痕組織,防止指甲皸裂。

檸檬泡腳禁忌:

檸檬泡腳時間不宜過長,最好控制在15-20分鐘。如果時間過長,長時間腳部局部血液循環過快,體內血液會更多流向下肢,造成心血管超負荷。檸檬泡腳壹定要註意不要泡太久,以免對身體有壹些影響,會超負荷。

檸檬泡腳的水溫不要太高。很多人認為只要在自己承受範圍內,水溫越高越好,其實不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下,要求熱而不燙。不是用手,而是用腳來感受水溫。檸檬腳要註意溫度,不要太熱。

檸檬泡腳後不能馬上睡覺。腳熱的時候揉揉腳底,及時穿襪子保暖。最好是全身熱量慢慢減少後再去睡覺。

檸檬片泡腳的好處和禁忌大家都知道。可見檸檬片泡腳的壹些好處還是很大的,可以促進血液循環,減少壹些腳病的影響。對促進新陳代謝有好處。可以試試用檸檬泡腳。

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