生吃壹些食物，喝果汁，有助於減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。
2、充足的水分補充
每天喝壹定量的水，保持口腔濕潤。口幹也會引起口臭。
3.用姜片去除口臭的方法
對於突發的口臭，可以用姜片含在嘴裏快速去除口臭，或者用姜水漱口。喝姜水還可以預防空調病。
4、鹽水漱口法
如果早上起來有口臭，可以用鹽水漱口，也可以將鹽水放在嘴裏片刻，這樣可以殺死引起口臭的細菌。
5.用隔夜茶漱口
壹般隔夜茶都會出現壹些茶油。飯後用它漱口，可以使口腔產生壹些類似茶的氣味，對口臭有很好的效果。
6.早晚徹底刷牙。
每天用牙線剔牙壹次，徹底清除藏在牙齒裏的牙垢。每天刷牙2-3次，早上刷舌頭。此外，妳應該定期去看牙醫。如果發現牙病，要盡早治療。