蘇文《論古代天真》中的養生原則:
(1)順應四季，避邪於外。
②調養精神，維護正氣。
天地萬物與天氣相連，四時陰陽是萬物生長的基礎。養生要順應四季，順應自然，辟邪，了解春夏秋冬的自然規律，才能從根本上養生。
擴展數據
《黃帝內經》分為《靈樞》和《蘇文》兩部分，源於《軒轅黃帝內經》，後經醫家和醫學理論家的補充和發展。壹般認為是春秋戰國時期匯編成書。他在以黃帝、齊波和雷公對話問答的形式闡述病機和病理的同時，主張病不可治，而不可治，同時主張養生、保命、長壽、長壽。
《古天真論》出自《黃帝內經·蘇文》第壹篇，是對《內經》創世源流及特點的補充說明:醫學之始，自古以來，是黃帝與齊伯所談如何達到健康長壽目的的第壹篇重要論文。
本文首先論述了古代自然而生，沒有人為雜事的古人能夠百年不老，而行動力不減的具體原因，然後又談到了人的生命生長發育過程，強調了腎氣、正氣、真氣在人體中的重要作用。最後，他們列出了真人、智者、聖人、聖賢等人生理想意境。