維生素E是壹種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最重要的抗氧化劑之壹。溶於脂肪、乙醇等有機溶劑，不溶於水，對熱和酸穩定，對堿不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但維生素E在油炸過程中活性明顯下降。生育酚可以促進性激素的分泌，增加男性精子的活力和數量；可增加女性雌激素濃度，提高生育能力，防止流產，還可用於預防和治療男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容。最近還發現，維生素E可以抑制眼睛晶狀體的脂質過氧化反應，擴張外周血管，改善血液循環，預防近視的發生和發展。
適合人群1。營養不足，缺乏活力，內分泌失調的人。2.身體虛弱、體弱多病、早衰、癌癥患者和正在接受化療的人。3.關節炎、皮炎、色素沈著患者。2.性欲低下、月經不調、不孕不育的人。5.需要保養的人。所以壹般可以拿。但是要註意用量。