1,蔥、姜洗凈切碎。
2、羊肉餡放入料酒、蛋清攪拌均勻,加入鹽、蔥花、姜末、五香粉、味噌和醬油攪拌均勻。
3.胡蘿蔔洗凈切碎。
4.放入肉餡中,加入食用油攪拌均勻。
5.姜切絲,冬瓜切絲,蔥切絲,歐芹切絲。
6、鍋中加水,放入冬瓜、蝦仁、枸杞、姜煮開。
7.肉餡用小勺做成丸子,放入鍋中。
8.當肉丸浮上來的時候,肉丸就熟了。加鹽,素菜,香菜,韭菜就可以出鍋了。
擴展數據
丸子湯食用說明:
1,豬肉和茶葉壹起吃,容易引起便秘;茶葉中的鞣酸會與肉類中的蛋白質結合,生成澀味的蛋白質鞣酸,會減緩我們腸道中的蠕動,延長糞便在腸道中的停留時間,容易引起便秘。
2.單寧酸會使人體對蛋白質的吸收變差,所以建議平時蛋白質攝入不足的人,不要在吃飯中間或飯後立即喝濃茶。如果可能的話,每隔1到2小時喝壹次。
3.心臟病患者不宜多吃豬肉,但應適量少吃。
參考資料:
百度百科-丸子湯