綠色海帶好還是棕色海帶好？

棕色海帶更好。根據樂哈保健的查詢，在選擇海帶的時候，要註意選擇顏色自然、質地厚實、肉質的海帶，不要顏色太鮮艷。海帶的新鮮程度也可以通過觀察海帶的狀態來判斷。新鮮海帶通常呈現天然的褐色或綠色，表面光滑，無異味。綠色的海帶是新鮮的，而黃褐色的海帶可能保存了很久。綠海帶壹般比較厚，肉比較厚，口感比較好。黃褐色的海帶也可能是新鮮的，但是會保存很久。