孕期可以適當喝茶，但是壹般不建議孕婦通過喝茶來補充營養，對胎兒的好處也不是很大。在此期間，飲茶的種類也受到限制，因為茶中大部分含有鞣酸、咖啡因和茶堿，可引起子宮收縮、失眠和多尿，不利於孕期保護胎兒，甚至可能影響胎兒的生長發育。有些茶，如檸檬茶、大麥茶，含有多種維生素、礦物質和氨基酸，可以補充人體必需的微量元素。懷孕期間可以適當喝這類茶，但不要過量。
檸檬茶含有豐富的維生素C，可以增強人體對疾病的抵抗力，還可以抗氧化、抗衰老。而且檸檬茶是酸的，能有效緩解孕婦嘔吐，使胎兒在子宮內穩定。
大麥茶含有多種微量元素，能刺激食欲，促進胃腸蠕動，幫助消化，改善孕婦胃腸功能，預防便秘。
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