1.龍井茶:龍井茶滋味鮮香，有清熱解暑、生津止渴的功效。
2.綠茶:綠茶的品種很多，其中太平猴魁、六安瓜片等綠茶都適合立秋時節食用。綠茶能清暑潤燥，止渴除煩，有助於預防中暑和秋燥。
3.菊花茶:菊花茶可以清熱解毒，潤肺止咳，還有助於消除疲勞和身體不適。
4.銀耳露:銀耳露是壹種以銀耳、紅棗、糖為主要原料的飲料。有滋陰潤燥、潤肺養胃的功效。經常飲用可以預防秋燥，滋潤皮膚。
總之，初秋喝涼、清熱、潤燥茶，能有效緩解燥熱，保健身體。