在《女人的三春——《更年期》，銀發族》壹書中，莊醫生教妳如何通過運動和飲食來改善更年期的不適癥狀，平安度過更年期，以壹顆感恩的心面對更年期後的生活。莊醫生的母親年輕時因為流產失去了健康，臥病在床近20年。在母親更年期期間，莊醫生通過精心的護理和照顧，恢復了她的健康和美麗，並在90歲高齡時能夠環遊世界，這也印證了“更年期的確可以返老還童”的理論。莊醫生和母親壹起生活了幾十年，在照顧老人和銀發族的自我健康管理方面積累了豐富的經驗，尤其是真正對老人有益的保健。在《銀發人》這篇文章中，莊醫生分享了服務高齡母親的經驗，從衣食住行的照顧到心靈的關懷和慰藉，不僅讓銀發人受益匪淺，也非常適合有年邁父母的子女閱讀。是真正的銀發人健康指南，也是孩子照顧父母的最好守則。
她獨創的宇宙保健操等健身方法，深受臺灣省人民的喜愛。就連企業家王永青、著名歌手蔡琴都在練習，手拿毛巾，舒展身姿，把莊博士的宇宙養生操當成強身健體、緩解工作疲勞的秘密武器。
這本書最重要的壹點就是強化遵循自然規律的規律生活，擁抱感恩，再加上預防勝於治療的自我健康管理，以喜悅的心情去迎接人生的每壹個時期。
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