我是從女生和希望身材好的人的角度來看這個問題的。如果我們在吃飯前喝壹碗湯，我們會更容易感到飽，然後我們可能不會吃得太多。飯前喝湯更容易控制食欲。而且喝湯先暖胃，然後就算吃了涼的東西也會有湯幫妳緩沖，所以對胃的刺激不會很大。
所以從保健和身材管理的角度來說，吃飯還是喝湯比較好。
但是飯後喝湯是可以的。妳吃完後感到口渴。想喝湯壹定要憋著嗎？是的，當然，有時我們出去吃飯。在餐館裏，湯是最後壹道菜。對於吃飯的氛圍，妳等著不吃不好，要看具體情況。從禮儀上來說，先把菜吃了比較好，飯後喝湯比較符合規矩。