飲食。不要吃太辣、太冷、太酸的食物，盡量清淡。多吃面食，少吃米飯；避免暴飲暴食，不要熬夜，以免影響消化。
註意保暖。胃冷也會引起疼痛。可以喝紅糖姜茶暖胃。冬天多穿點衣服，以免感冒。
藥物調理。如果是反復發作的疼痛，壹定要及時就醫，找出原因，用醫生推薦的藥物調節會更好。壹定要保護好自己，鴨子。