瑜伽(英文:Yoga，印地語:)是漢語詞匯，源於印度梵文“yug”或“Yuji”，意為“壹致”、“結合”或“和諧”。瑜伽起源於古印度，是古印度六大哲學流派之壹。它探索了“梵我合壹”的道理和方法。現代人所說的瑜伽，主要是壹系列修身養性的方法。
今天，瑜伽已經成為壹種在世界上廣泛傳播的身心鍛煉方法。從印度到歐美、亞太、非洲等，因其對心理減壓和身體保健的明顯效果而備受推崇。