老子，靠老子。《老子》又名《道德經》，包含養生思想。莊子by莊子。養生的主要思想有:“清靜主義”，要求“忘我無欲”，認為“無事足以撓心，故靜”，以靜養身，初步揭示了動靜結合養心更有利於健康長壽。紫華子，作者紫華子。書中強調了保持氣血運行的重要性。《黃帝內經》。成書於西漢，不是壹次性的著作，而是世界上最古老、最完整的醫學著作。該書養生全面，養生思想極其豐富。嵇康的《論養生》。在養心的方法上，既主張清虛安神，又主張音樂怡情養性。