有哪些食物有養胃的功效？

山藥味甘、性平，是壹種溫和滋補的食物。是全身之寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白可以滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有壹定的作用。脾胃虛寒的人經常喝山藥粥，可以有效緩解胃部不適。

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