1.皮脂分泌過多:皮膚油脂分泌過多時，容易堵塞毛孔，導致閉口形成。
2.清潔護理不當:不正確的清潔護理方法會造成皮膚損傷、幹燥、過度刺激等問題，導致毛孔堵塞。
3.外部環境影響:空氣汙染、紫外線輻射等外部因素也可能導致沈默的形成。
4.不健康的飲食:不健康的飲食和脂肪、糖的過量攝入，很容易導致沈默的形成。
為了避免沈默的形成，建議註意日常護理，包括每天早晚用溫和的潔面產品清潔面部，避免使用含酒精或香料的化妝品，保持皮膚清新透明。此外，保持健康的生活習慣和飲食習慣也很重要，盡量保持良好的心態和充足的睡眠。如果妳有沈默的問題，可以尋求醫生或皮膚科醫生的建議，根據皮膚情況選擇合適的治療方法。