古人把壹天分為十二個小時，每個小時都有不同的養生方法。石海晚上21-23點，又叫“三焦經當令”，那麽這個時候應該如何養生呢？解釋壹下“三焦”。“三重可樂”中的“可樂”代表壹只鳥。以下四點水分別代表什麽？想想它代表的是水還是火。必須記住，中國文化中的四種水都代表火。那我現在再問壹下這個火，應該是大火還是小火。因為是鳥，所以應該是小火。這屬於少陽火，這是火之相。什麽是“三焦”？關於三焦有很多解釋，現在的結論基本是這樣的:三焦是指人體的上腔為上焦，中脾胃為中焦，下焦為肝腎。什麽是“三焦”？連接心、脾、胃和腎的那些部分被稱為三焦。而這個“三焦”性溫，火小，就是說我們人體要保持壹個不溫不火的程度，也就是“三焦”。“海”字解釋了我們最後壹個時辰，也就是，這個古文中的“海”字代表什麽。妳覺得它像什麽？在上面，壹長壹短，代表壹個是陰，壹個是陽。最下面，壹個女人懷孕了，最後面，壹個男人正抱著這個女人睡覺。不要小看古漢語中的“海”字，它代表著新生命的重生。做愛的最佳時機告訴我們:妳要有壹個生命的起點，對待妳的身體就像它孕育了生命壹樣，這個時候妳必須睡覺。還有西方人對人體生物鐘的調查，認為這是做愛的最佳時間。但要保持通暢的是“三焦”，如果我們的五臟六腑都堵塞了，身體就不好了。
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