1.苦蕎茶可以軟化血管，降低血脂，預防心腦血管疾病，控制糖尿病。山楂茶可以幫助消化，擴張血管，降低血糖和血壓，可以幫助治療高血壓。
2.普洱茶可以養胃護胃，舒張血管，降低心率和血壓，輔助治療高血壓和動脈硬化。紅茶，養陽，助消化，去油膩。
3.養生茶，比如枸杞茶、花茶、人參茶，要看身體情況。
4、T三可可茶，可可茶的特點是不含咖啡因，富含可可堿和微量茶氨酸，解決了長期以來因為害怕影響睡眠而不喝茶的問題。
老年人喝茶註意事項:
飯前飯後20分鐘左右不宜喝茶，否則會稀釋胃液，影響食物消化。