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如何利用好五谷雜糧糊?

材料?紅棗枸杞大麥紅豆小米各20克?180糖和水800克

如何利用好全谷物糊?

紅豆、大麥、小米提前壹晚洗凈,加水浸泡在冰箱裏。第二天早上起來,把所有的材料放進主鍋裏。

第壹步:設置18分鐘/100度/速度1進行烹飪。

第二步:設置速度10 2分鐘打磨。

音樂開始後,倒出來放在碗裏。妳可以吃它。

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