肉蓯蓉是純天然滋補品，可以直接食用。肉蓯蓉洗凈，用酒浸泡。大約壹周後，其有效成分就能進入酒中。喝這種酒可以起到滋補的作用。浸泡在酒裏的肉蓯蓉切片可以拿出來煮飯或者煲湯，放在鍋裏煮3分鐘。
肉蓯蓉的治療劑量比較大，壹般每天10 ~ 20g，而保健的劑量只有每天3 ~ 5g。針對老年人體虛、乏力、性功能減退等癥狀，可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉1 ~ 2小時，分次喝湯；病後體弱多病、消化不良者，可用肉蓯蓉5克，大米100克，加適量水，煮粥。對於大便幹燥或便秘的老年人，肉蓯蓉10g可用水浸泡，服用前可加入適量蜂蜜。
了解了肉蓯蓉的功效和作用之後，我們再來看看肉蓯蓉主要適合哪些人:
1.適合性功能障礙的男性；月經不調、不孕、四肢不溫、腰膝酸軟的女性；年老體弱者、高血壓患者、便秘者。
2.具有降血壓和抗動脈粥樣硬化的作用；具有壹定的抗衰老作用；能促進小鼠唾液分泌；能提高小腸推進，縮短排便時間，明顯抑制大腸對水的吸收。
3.壹般腹瀉的人禁止短時間服用。
從上面的介紹中，我們知道了肉蓯蓉的功能和作用是什麽。需要註意的是，如果身體屬於陰虛火旺的體質，有便秘的情況，就不適合吃肉蓯蓉，否則可能會加重癥狀，還要註意炊具，不能用青銅、鐵器炒菜。