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請問哪位高手知道艾灸的先後順序是熏關元,昆侖,大中,,仆申,手的反射區?
自上而下,先內後外,先中間再兩邊,先背腹,還有壹條陽經再陰經,而外踝上的壹些穴位在陽經上,所以是外而後內。至於時間,10分鐘就行,艾灸沖水。根據自己的感覺,如果覺得不舒服,停幾分鐘。
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