女生血瘀體質如何中醫養生

2，冬天壹定要保暖，每天堅持用熱水泡腳就好。

3、平時每天20-30分鐘的有氧運動。

4，能不吃藥就不吃藥，是三分毒。

5.平時按摩幾個穴位:足三裏、三陰交、合谷。