1，補益氣血
有些人因為氣血不足，臉色蒼白，面色萎黃，所以平時註意補氣血。我分享壹個補益氣血的方法。我壹個月喝壹次，紅棗、桂圓、黃芪、枸杞、紅糖、糯米酒、雞蛋，混合煮20分鐘。壹般先泡紅棗桂圓，先煮雞蛋，再把其他食材依次放在鍋裏煮，真的很好吃，還能補氣血。
2、防曬
如果不做好防曬工作，妳天生白皙的皮膚可能會被曬黑。當然也有不曬黑的，但是久而久之就會出現斑點，所以硬防曬是必須的，屬於長期的習慣。想發展，防不了幾天，什麽都沒用。最好的就是長袖長褲帽子頭巾，物理防曬，安全又經濟。
3.使用煙酰胺或其他美白護膚品
煙酰胺可以美白皮膚，很多人都知道，所以可以選擇煙酰胺或者含有熊果苷和VC的護膚品，但是敏感肌不適合煙酰胺，有壹點刺激性。4.教妳準備壹款美白去黃提亮膚色的中藥面膜。
中藥面膜美白的配方很多。我來分享壹個最簡單有效的方法，就是將三種中藥混合，即白粉、白芍、白芨、茯苓和少許珍珠粉。然後加入少許蜂蜜和水攪拌。敷臉20分鐘，洗掉。這款美白面膜壹周可以用2-5次。安全天然，中藥淡斑，去除面部黑色素，美容養顏，抗衰老，壹舉多得，無副作用。最好晚上敷中藥面膜，吸收好。開始敷7天，然後壹周敷幾次。達到壹個療程需要30天。幾天不要停。堅持壹會兒。畢竟是不含添加劑的東西，長期使用是安全的。