什麽是兒童蔬菜，常吃兒童蔬菜有什麽中藥功效和作用？

“二菜”，又稱拳頭菜、南充菜、娃娃菜、娃娃菜，是芥菜的壹個品種。學名“抱芥菜”，是芥菜的壹種。粗大的根被壹個個的芽包圍著，大莖周圍生長著許多膨大的芽，就像中間有許多孩子圍著媽媽，壹個媽媽有許多孩子。這就是“小兒菜”的由來。

兒童蔬菜的功效是解毒消腫，促進消化，增進食欲，潤腸通便。兒童蔬菜也可以補鐵，對利尿除濕有壹定的好處。兒童蔬菜中有多種膳食纖維，可加速腸道蠕動，促進糞便排出，有效預防便秘。