以100米的遊泳配速為例，2分半的配速在2分30秒到3分鐘之間，是大眾普遍能達到的水平。對於遊泳運動員來說，通過壹定的訓練，提高遊泳技術和身體素質，可以進壹步提高遊泳速度。對於初學者來說，可能需要更長時間的練習和指導才能達到2.5分鐘的配速。
需要註意的是，遊泳速度只是評價遊泳水平的壹個方面，其他因素還需要綜合考慮，比如技術、姿勢、呼吸、力量、耐力等。因此，無論是初學者還是有壹定基礎的遊泳者，都應該在練習中註重全方位的提高，才能取得更好的遊泳成績。