吃得太多的人會引起壹系列健康問題。這第壹點其實世界上所有人都知道，比如脂肪肝，高血脂等。國內外許多研究組織和機構都在專門研究肥胖對人的危害。這些都不是我的專業，我就刷掉，大家都很忙。吃多了會增加胃腸道的負擔，久而久之，胃腸道就會生病。第二，食物產生的毒素太多，不能及時排出，身體其他部位如心臟、血管等就會堵塞，生病。
暴飲暴食，吃得太多沒有節制，需要消化，血液和營養供給胃的多，供給大腦的少，影響思維。這就是平時吃多了對身體不好的原因，尤其是睡前。真實體驗，之前晚飯吃多了，晚上整個人都不舒服，胃也不舒服。我折騰了半天。
因為能量和熱量攝入的不平衡，成為心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖等慢性病的誘因之壹。吃飽之後，妳可能會對現在的生活感到無比的滿意。吃飽了之後，不知道自己需要什麽，缺少什麽。吃完了，我願意過這種平庸的生活。想想老壹輩。發生饑荒時，那些老壹輩的人每天都在挨餓。在他們眼裏，能吃多久就吃多久。