我看過很多中醫養生的書。說實話，光是名字就很惡心。什麽，不生病的不生病的學了養生就不會生病了？可能嗎？現實？直到讀到這本書的名字——四十年後，我才明白，和諧養生“少病”是靠譜的。降低患病概率，提高生活質量，延長壽命，是養生所能達到的功能。所以大實話的名字吸引了我，促使我去讀他的內容。看完之後發現，顧名思義，哪裏都是如此。沒有玩笑，沒有忽悠，沒有嘩眾取寵。就像作者說過的幾句名言:適合自己的教養？養生之道是最好的養生之道。醫療保健不是富人的專利，醫療保健無處不在。養生是在平原創造生命的奇跡。養生是壹個綜合體，也需要因人而異，辨證施治。這些平實的話語，卻直指我們內心的浮躁。而書中提供的養生方法，每壹種都給出了明確的適用人群和禁忌，進壹步體現了作者的務實精神。所以，我鄭重地向妳推薦這份誠實的新健康著作，“過了四十才明白，和諧地保持健康，少生病”。希望大家能和我壹樣從中受益。
上一篇:氣血雙補丸適合人群。下一篇:三國狂轟濫炸前後將軍們的軍事書籍如何搭配