實際上是1。精碩茶有安神助眠、除濕、瀉火、清肺的功效，而姜鐘茶的安神助眠效果不是特別好。
2.從構成上來說。精碩茶由四川野生丹參、三七、綠茶、甘草、玫瑰等五種天然正宗食材組成，中江茶由赤小豆、薏苡仁、赤小豆、山藥、茯苓、冰糖、梔子等組成。精碩茶還是配料最好的。