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- 身體嚴重濕熱,買了茯苓粉調理。但是茯苓很難融化。煮粥加進去...
身體嚴重濕熱,買了茯苓粉調理。但是茯苓很難融化。煮粥加進去...
可以把茯苓粉和大米同時放入高壓鍋。粥煮的時候,茯苓的有效成分也在粥裏。妳不用關註茯苓是否難溶於水。我們吃蔬菜又不要求它溶於水!把植物纖維保留到胃裏,有利於通便排毒。
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