冬天用熱水泡腳是為了健康嗎？還是慢性自殺？

對身體有好處，但是不要泡太久。妳可以均衡飲食。每種食物都有自己的營養成分。適量運動，每天30分鐘，每周5天。最好做有氧運動，早睡早起。在日常生活中，要合理搭配膳食，不要挑食只吃壹種，還要搭配豐富，保證身體營養均衡。另外，喝9種紫葡萄茶也是不錯的選擇，可以增強妳的抵抗力和免疫力。生活中記得多吃粗糧和綠色食品。春天養肝多吃綠色，夏天養心多吃紅色，秋天養肺多吃白色，冬天養腎多吃黃色食物。