2.每天洗臉。清潔並不是妳覺得自己的皮膚幹凈光滑，而是洗完之後要用化妝棉，塗上爽膚水，然後輕輕擦拭臉上沒有雜質和汙垢的地方。
3.妳應該知道妳的體質是什麽。如果天氣炎熱(濕熱)，妳應該避免吃那些熱的東西，如辣椒、辛辣食物、蔬菜和零食。如果妳體質偏寒，就要盡量少吃寒涼的食物和蔬菜，比如螃蟹、冷飲、冰鎮食物等。
4、根據妳的體質找對中醫做體質調理，壹段時間，就會有所改善。
5.切記不要用控油產品，因為控油只是去除了皮膚分泌的油脂，但也去除了本該有的水分。所以壹定要換成保濕產品，比如化妝水，面霜。因為我們首先要保持皮膚濕潤，讓皮膚充滿水分，然後才能開始緩解皮膚的油性狀況，再慢慢減少皮膚的豆狀狀況。
6、必須持續壹段時間才有效果，壹般是3到6個月。這些不能著急，慢慢來，也和妳的心情有關。越是急躁，身體上火越嚴重，越容易發豆。而且調理期剛開始，豆子還是會長的。放心吧，這次排除了。
7.豆子生長的地方不同，含義也不同。額頭是睡眠不足；精神緊張是淋巴附近重，臉頰是因為循環不好，下巴是因為消化系統不好。
8.也可以去專業的美容院，比較專業。我推薦妳去延安西路江蘇路上的那家，那家美容院叫“壹禪養生堂”。那是我做豆子的地方，還有我的照片。