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定期做面部按摩有什麽好處?

定期面部按摩的好處:

1,皮膚緊致,面部輪廓清晰

2.清潔面部皮膚。在按摩過程中,局部皮膚的溫度會升高,從而使毛孔張開。這時候汗液排泄會更快,堆積的汙垢也能浮起來。

3、延緩皮膚衰老,按摩可以促進細胞生長,平衡皮膚分泌,保持細胞水分,使皮膚更加柔軟。

4、放松面部肌肉,按摩可以放松面部緊張的肌肉。

按摩臉部需要註意什麽?

1,按摩前面部和手部皮膚壹定要徹底清潔。

2、順著面部紋理方向按摩,用力要輕柔。

3.建議洗澡後按摩。這個時候身體的血液循環就會旺盛,按摩效果也會更好。

4.建議睡前按摩。按摩後,面部皮膚經常需要休息。

如何正確按摩面部

第壹步:以眉毛為基點,輕輕向上推動按摩皮膚,然後沿著額頭到太陽穴打圈按摩,讓皮膚有向上的感覺,最後在太陽穴處按壓3秒鐘。

第二步:以眼角為基點,用中指和無名指指腹覆蓋整個眼睛,上下交替輕輕按摩,最後在內眼角、眉骨下方、眼尾處按壓3秒鐘。

第三步:用中指指腹向下輕輕按摩鼻翼兩側,左右兩側分別按摩3次;中指腹緊貼鼻溝,壹點壹點上下移動,6次左右,稍微用力。

第四步:保持微笑,用中指和無名指的指尖在嘴唇周圍按摩。

第五步:大幅度按摩臉頰部位,以下頜為中心,用中指和無名指的指尖向左右耳朵方向打圈按摩。手指大幅度移動按摩全臉,3次左右。

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