1.主料:海帶結6個，柴玉花15g，鮮香菇4個，胡蘿蔔1根，金針菇1小把，豆腐100g，白蘿蔔1/3，甜玉米1。
2.常見的關東煮就是用_ zi串起的壹串串。在家裏制作時，為了安全和方便，省略了這壹步。
3.想串串吃，就要選擇深壹點的煮鍋。煮湯底的時候可以用養生鍋操作，安全省心。因為海帶結本身就有鹹味，所以不需要加鹽。制作關東煮可以把抗過敏成分全部放進去，營養全面，熱量低。也可以根據孩子的身體狀況或喜好添加相應的食材，會很好吃，不用擔心熱量超標。