2.壹般春天比較適合運動，是頭發生長的季節；夏天應該是暑假，不要流失太多陰道液；秋季壹定要註意預防感冒，增減衣物。秋天對肺是個大考驗，還有壹些心腦血管疾病，要重視。冬天適合冷藏，就是吃好，但不要吃太多，堅持運動，防止肥胖。冬天是補腎的好季節。