壹、日常養生茶。
功效:增強免疫力，明目益氣。
配料:黃芪、枸杞、三顆紅棗。
做法:將所有食材放入鍋中，倒入1500ml水，用大火煮至水沸騰，再轉小火繼續煮約15min。
飲用方法:每日溫飲時。
二、加味四物湯。
功效:促進血液循環，補血益氣，緩解肌肉酸痛，改善頭暈，滋潤肌膚。
配料:當歸三錢、川芎三錢、熟地黃五錢、九韶四錢、枸杞五錢、厚樸壹錢、杜仲五錢、黃芪五錢、破補二錢、故紙花二錢、黑棗壹兩、香囊壹包。
做法:將材料放入鍋中，加入四碗水，小火煮至壹碗水足夠。
飲用方法:濾渣取湯，早晚各壹次，溫飲。
第三，寧神茶。
功效:安神助眠，放松減壓，清心理氣。
配料:合歡皮、三錢遠誌、三錢桂圓、紅五錢、沈復五錢、炒棗仁五錢。
做法:將所有食材放入鍋中，倒入1500ml水，用大火煮至水沸騰，再轉小火繼續煮約15min。
飲用方法:每日溫飲時。