當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 吃什麽美容?

吃什麽美容?

美容美容可以吃以下食物:

黑枸杞:黑枸杞具有補腎益精、養肝明目、延緩衰老的功效。野生黑枸杞價格昂貴,是壹種很有價值的滋補品。枸杞含有多種人體必需的氨基酸、脂肪酸和維生素,還含有豐富的花青素,能有效對抗細胞衰老。

人參:人參是我國著名的傳統滋補品,具有補氣、健脾、潤肺的功效。野山參叫野山參,比較稀有,價格也比較貴。類似人參的滋補品有西洋參、高麗參、紅參、長白山白參。

玫瑰:玫瑰含有豐富的維生素C,可以美容養顏,使面色紅潤,調節生理機能,減輕疲勞。當需要營養補充時,玫瑰可以提供保持健康的重要元素。

菜花:菜花中還含有苯硫酚硫酮,能美白皮膚,減少形成黑色素的酶,防止皮膚上色斑的形成。經常吃也能爽滑開胃。

麥胚:麥胚蛋白中還含有壹種含硫的活性三肽——谷胱甘肽,由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸通過肽鍵縮合而成。具有抗氧化、抗衰老的作用。

平時可以吃女士復合,營養最全面。主要由玫瑰果、花菜、小麥胚芽、芝麻、無花果、燕麥、糙米、黑芝麻、花生、馬鈴薯、米糠、菠蘿、胡蘿蔔、核桃、核果、谷物、菠菜、南瓜、玉米、豌豆、柑橘(含黃酮類)、野山藥、大蒜、蜂王漿等組成。

溫馨提示:選擇中註意兩點:1?看品牌選大品牌,質量好,效果好;2.看平臺,資質是否齊全,是否有追溯機制,是否和消費者站在壹起,售後是否有保障。

  • 上一篇:對於那些心臟阻塞的人來說,脈搏被阻斷了。李老師這句話是從哪裏引用的?
  • 下一篇:晚上10做鄭多燕減肥操可以嗎?
  • copyright 2024偏方大全网