1，餅幹
許多人喜歡吃零食。晚上睡覺前兩三個小時，他們的胃更容易餓，餅幹是最受歡迎的壹種。很多人餓的時候會吃壹些餅幹，因為餅幹可以有效填飽肚子。但高血壓患者要知道，餅幹中含有黃油、糖和反式脂肪酸。如果經常食用，會使血壓升高，對高血壓患者非常不利。因此，高血壓患者壹定要註意避免吃餅幹。
2.雞湯
雞湯很有營養，是生活中常見的補品。但是雞湯裏的雞油大部分屬於飽和脂肪酸。高血壓患者喝雞湯不僅會引起動脈硬化，還會使血壓持續升高，難以下降。
3.狗肉
狗肉是熱性食物，有壯陽作用。很多高血壓患者屬於瘀血阻絡，痰火蘊結。吃狗肉會進壹步加重痰火和血燥的癥狀，對血壓控制極為不利。
4.葡萄酒
大家應該對葡萄酒很熟悉。經常聽說喝酒有害健康，會影響健康。高血壓患者絕對不能喝酒。喝酒會讓人血壓升高，而且會加重病情。對高血壓患者來說是大忌。不僅高血壓患者不能喝，就連健康人也不建議喝。
5.豬腰
很多人喜歡吃動物內臟，但是豬腎膽固醇非常高。高血壓、冠心病患者壹定要少吃動物內臟，長期食用容易導致腦梗塞、動脈粥樣硬化等疾病。(河南老鄉聚會)