材料:新鮮水果洗凈、去皮、切塊(蘋果、梨、橘子、菠蘿等。)、蜂蜜、檸檬片、薄荷葉、紅茶包和水果珍寶。
1.鍋裏放適量的水。水燒開後，加入鮮果，切塊。
2.大火燒開，繼續煮3-5分鐘。
3.把暖氣關小。放2勺果寶。
4.加入檸檬片。
5.把茶包放在水壺裏。
6.讓鍋裏的水果再次沸騰，關火，倒入水壺。
7.根據個人喜好添加適量的薄荷葉。
8.蓋上蓋子，燉壹會兒。等水果茶稍微涼壹點，加壹點蜂蜜。攪拌均勻，即可享用。
1.水果可以根據個人喜好選擇。
2.建議水果塊切小壹點，這樣不僅更入味，還能享受果肉。
3.等果茶溫度降下來再加蜂蜜，不然開水怕破壞蜂蜜的營養。
冬天，水果煮熟了吃，不僅有保健作用，還能祛寒，又好吃又健康。有人擔心水果煮熟後營養會流失。其實只要很快煮熟，生的和熟的水果營養差別不會太大。所以，趕緊為自己活壹壺暖暖的水果茶吧。