老少皆知;如何吃喝化妝?如何加強鍛煉,-已經花了很多精力。
還有各種類型的醫療保健;壹個是;飲食養生,(進補也屬於飲食)第二,是;為了健康而運動。養生還有壹個重要的內容,人們整天掛在嘴上,真正能做到的很少,那就是心理養生。
這正如有人常說的;心情不好,吃飯不香,喝水不甜,工作沒精神,睡覺失眠。根本原因是心理系統工作不正常。所以保證人的身體健康和心理健康也是很重要的!
新心理健康養生學的目的是盡可能使用現代詞匯,達到壹目了然的效果。
這些年來,我看了很多古今中外的相關論文,發現大部分用詞都有點古怪,懂得呼喚哲學家的人太多了。人們似乎在糾結,有些離現實生活的應用還有點遠。他們看完了還要講道理才能應用。所以很多對人類有很大指導價值的名著,是無法大眾化傳播的,只能作為名著收藏。
由於寫作水平有限,有很多不足之處。真心希望老師朋友們給我指點,指正。真像毛主席說的;實踐,認識,再實踐,再認識。從感性認識到理性認識。