這個說法針對的是中國中年人的生活狀態。中國居民因為社會環境和國情，成年後基本都要在社會上工作，要付出很多努力。這種努力會壹直持續到退休。所以很多中年人在工作的時候，發現自己的身體越來越差。
尤其是長時間處於高壓的工作環境和生活環境中，對人體的傷害也很大。在快節奏的生活中，人體也容易出現各種疾病。比如長期不吃早餐，就容易患上膽結石等膽囊疾病。長時間的工作娛樂也會導致血壓升高，血脂升高，暴飲暴食也會導致血糖和尿酸升高。
對於當代的中年人來說，這種病是很痛苦的，因為這些病不是壹時半會就能治好的，它的發病過程也是很漫長的，所以要想改善身體狀況，只能在日常生活中通過調整飲食，多吃保健食品來維持身體健康。
其實中年並不代表中年危機，只是壹個詞的概念。在西方，更年期不僅是衰退的表現，也是壹個有跳躍階段的過程。因為中年人比其他階段的人擁有更多的財富和經驗，這些東西可以幫助他們取得更大的成功。他們認為中年人應該是壹個躍進的階段。
在這個階段，因為財富和經驗的積累，人們可以做自己想做的事情，或者實現更大的目標。但由於國情不同，每個國家的居民生活狀況都不壹樣。對於中國人來說，中年人體質下降是普遍現象。