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如何煮米粥

大米用來煮粥,吃起來很粘,營養價值比較高。還能養胃。做米粥的時候,要先把米洗幹凈,再往電飯鍋裏多加水。太少的水可能會使大米。電飯煲可以定時,米粥裏可以加點蔬菜,提高營養。那麽大米粥怎麽煮才好吃呢?

1.將洗好的大米用適量的水浸泡半小時,讓米粒充分吸收水分。

2.把泡好的米瀝幹,然後放壹勺油拌勻,可以是任何油,橄欖油,花生油。放油可以讓米粒在下鍋的時候充分吸收周圍的熱水,更容易讓米粒沸騰開花,同時米粥也會更順滑。

3.鍋中燒開水,燒開後加入攪拌好的米粒,繼續保持中火狀態,用勺子同方向攪拌,直到周圍的水已經變成米漿的顏色,大概需要5-8分鐘。

4、然後轉小火蓋上蓋子。煮4到5分鐘左右會很軟很爛。以上是煮米粥的小技巧。

1,浸泡

煮粥前將大米用冷水浸泡壹小時,讓米粒充分膨脹。這樣做的好處:煮粥節省時間;攪拌的時候會往壹個方向轉;這粥味道不錯。

2、開水鍋:

壹般人都是用冷水煮粥,但真正的做法應該是用開水煮粥。水燒開後,米飯不會糊鍋底,比涼水煮粥更省時間。

3.溫度:

先用大火燒開,再小火燉30分鐘左右。不要小看火的大小變化,粥的香味就是從中散發出來的!

4.攪拌:

為什麽要攪?為了“勾芡”,攪拌的技巧是:在開水入鍋的時候把米飯攪拌幾下,蓋上鍋蓋燜20分鐘,然後開始連續攪拌10分鐘左右,直到米粒變稠成糊狀。

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