傳統的按摩方法是以中醫的經絡為基礎，按摩脊柱周圍的穴位，達到疏通經絡、放松肌肉的效果。
理療中的手法是以人體解剖學為基礎的。比如我們經常使用的脊柱關節松動術，將脊柱上的棘突或橫突松動，增加關節的活動度。
1，豆蔻在調料中可以起到去除異味的作用。比如羊肉牛肉味道會比較重。這時候放點豆蔻可以有效去除牛羊肉中的腥味，還可以增加食物的香氣，有提神的作用。
2.此外，豆蔻也有壹定的中藥療效。比如可以起到燥濕行氣的作用，可以調和豬肉的濕氣，避免因吃肉過多而引起的痰多，還可以幫助消化，開胃消食，止嘔。因此，在烹飪食物時放壹些豆蔻，不僅可以使食物更加美味，還具有壹定的養生